一、情緒狀態(tài)的分類

1.心境

心境是一種微弱、平靜和持久的情緒狀態(tài)。心境具有彌散性和長期性的特點。

彌散性：指當人具有了某種心境時，這種心境表現(xiàn)出的態(tài)度體驗會朝向周圍的一切事物。

長期性：心境產生后要在相當長的時間內主導人的情緒。

要想在考試中識別試題中呈現(xiàn)的材料是否屬于心境，只需要把握兩個方面即可。一方面是“平靜持久”，另一方面是“個體與周圍環(huán)境有聯(lián)系”，只要材料組出現(xiàn)以上這兩個方面任何一個，我們就可以將答案向“心境”上靠攏。

2.激情

激情是一種強烈的、爆發(fā)式的、短暫的情緒狀態(tài)。

激情并不總是消極的，激情有時可以成為激勵人們積極行動的巨大動力。

對于如何在考試中識別“激情”，我們同樣是需要把握兩個方面，一方面是“強烈，爆發(fā)”，另一方面是“有特定指向且有明顯的外顯行為及生理變化”，只要試題中出現(xiàn)這兩個方面，我們就可以去選擇“激情”。

另外，值得一提的是激情并不總是消極的，它也有積極地。

3.應激

應激是出乎意料的緊迫情況所引起的急速而高度緊張的情緒狀態(tài)。

個體在應激狀態(tài)下的反應有消極和積極之分。積極的反應表現(xiàn)為急中生智、及時擺脫危險境地，做出平時幾乎不可能做到的事情。消極的反應則表現(xiàn)為驚慌失措、意識狹窄、正常處事能力水平大幅度下降。

對于識別“應激”，我們只需要把握兩個點即可，那就是“出乎意料的緊迫情況”以及“高度緊張”，一旦考試材料中提到與以上兩點相關，那我們便可以將答案向“應激”上靠攏。

二、題目練習

請判斷以下表述分別屬于哪一種情緒狀態(tài)?

1.某人失去親人后長時間心情郁悶狀態(tài)。

【參考答案】心境。解析：注意抓住“長時間”這個關鍵詞，正好與我們總結出的“平靜持久”類同。

2.正常行駛的汽車意外地遇到故障時，司機緊急剎車。

【參考答案】應激。解析：注意抓住“以外”“緊急”等關鍵詞，這與我們總結出的“出乎意料的緊迫情況”相符。

3.戰(zhàn)士排除定時炸彈時的緊張而又小心的行為。

【參考答案】應激。解析：注意抓住“緊張”“小心”等關鍵詞，這與我們總結出的“高度緊張”相似。

4.北京申奧成功后人們狂喜萬分。

【參考答案】激情。解析：注意“狂喜萬分”的描述，這與我們總結出的“強烈，爆發(fā)”相似。

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